Vertiefungsseminar der Mind-Body-Medizin
Das Vertiefungsseminar umfasst ein 130-stündiges Curriculum mit einer grundlegenden Theorie-Praxis-Verschränkung. Das Seminar bietet ein breites Spektrum zum Erwerb einer vielfältigen Fachkompetenz. Die Teilnehmenden erleben selbst ein MBM-Programm nach dem Essener Modell / MICOM-Modell, erhalten theoretische Grundlagen zu den einzelnen Modulen und lernen, diese Module zu vermitteln.
Die eigene Übungspraxis der Seminarteilnehmer:Innen wird an den Wochenenden begleitend reflektiert und die mit Patient:Innen durchgeführten mind-body-medizinischen Interventionen werden supervidiert.
Das Seminar schließt mit einem Prüfungskolloquium ab, zu dem die Teilnehmer:Innen eine Abschlussarbeit über die mit Patient:Innen/Klient:Innen durchgeführten Module einreichen.
Seminarinhalte:
- das bio-psycho-soziale Modell von Gesundheit und Krankheit in der Integrativen Medizin
- Mind-Body-Medizin als komplementärer Therapieansatz
- das Reiz-Reaktions-Prinzip der Naturheilkunde
- Stressverarbeitung und Symptomreduktion
- Spannungsregulation und Relaxation Response
(Dr. Herbert Benson, Benson-Henry Institute for Mind Body Medicine, Massachusetts General Hospital/Harvard Medical School der Harvard University) - das Prinzip der Achtsamkeit (Dr. Jon Kabat-Zinn, Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society, University of Massachusetts)
- gesundheitspsychologische Aspekte der Verhaltensänderung
- Bedeutung von Bewertungs- und Wahrnehmungsgewohnheiten
- das Prinzip der kognitiven Umstrukturierung zur Veränderung dysfunktionaler Gedanken
- Umgang mit schwierigen Gefühlen
- die Bedeutung des sozialen Netzes für Gesundheit
- Grundlagen der Kommunikation
- gesundheitsfördernde Bewegung (Walking, Nordic Walking, Yoga, Qigong)
- Entspannungsverfahren (Progressive Muskelentspannung, Fantasiereisen, Atemmeditation, Body Scan, Metta-Meditationen)
- mediterrane Vollwerternährung
Voraussetzungen:
Diese Weiterbildung richtet sich an Akademiker*Innen, die im medizinischen und sozialen Bereich tätig sind und sich weiter qualifizieren möchten. Voraussetzung ist die Teilnahme an der Mind Body Medicine Summer School.