Habilitations-Projekt der Carstens-Stiftung erfolgreich beendet

Psychische Erkrankungen spielen in unserer Gesellschaft eine zunehmend größere Rolle; der Bedarf an wirksamen Behandlungsmöglichkeiten zur Förderung psychischer Gesundheit, die über die begrenzten Möglichkeiten medikamentöser Therapien hinausgehen, steigt. Mit Blick auf stressassoziierte Erkrankungen in Psychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie hat PD Dr. Holger C. Bringmann als dritter von sechs Geförderten der Carstens-Stiftung die Meditationsbasierte Lebensstilmodifikation (MBLM) entwickelt und evaluiert und damit seine Habilitation¹ erfolgreich abgeschlossen. Intention des Habilitationsprogramms der Carstens-Stiftung ist es, „Erkenntnisse zur Prävention und Behandlung von Zivilisationskrankheiten [zu] gewinnen und gleichzeitig die Nachwuchslücke in der universitären Komplementär- und Integrativmedizin (KIM) [zu] schließen.“²

MBLM zielt lt. Bringmann darauf ab, „nicht nur ein gesundes, sondern ein tief erfüllendes Leben“ zu leben. Vertiefte Erkenntnis über sich selbst und die Welt stellten die Präsumtion für Stressbewältigungsstrategien und psychische Ausgeglichenheit dar. MBML eigne sich nicht nur für Menschen mit Depressionen und chronischen Schmerzen, sondern auch für „Gesunde“. In Studien konnte Bringmann zeigen, dass depressive Symptome gelindert, schmerzbezogene Selbstwirksamkeit verbessert und persönliches Wohlbefinden gesteigert werden konnte. MBML als MB-Programm der zweiten Generation sei dabei komplexer, integraler, ganzheitlicher als seine Vorgänger, indem es einen ‚Blick zurück nach vorn‘ wirft und zugrundeliegende Traditionen wie Lebensethik, körperorientiertes Yoga und spirituelle Mantra-Meditation in ihrer Ursprünglichkeit wieder verstärkt in den Fokus nimmt.

Die Erich Rothenfußer Akademie an den Evang. Kliniken Essen-Mitte bietet für interessierte Mediziner:innen und Therapeut:innen den Zertifizierungskurs Meditation-Based Lifestyle Modification Teacher-Trainingan. Konzipiert an der Schnittstelle von Mind-Body-Medizin und Positiver Psychologie, bietet das Teacher-Training unter Leitung von Bringmann selbst sowie der Tanz- und Kunstpädagogin Nicole Bringmann eine einzigartige Plattform, sowohl das eigene Wohlergehen nachhaltig zu fördern, als auch eine umfassende, ganzheitliche Unterstützung für Patient:innen in den eigenen Arbeitsalltag zu integrieren. MBLM als holistische Behandlungsmethode, die die körperliche, emotionale und spirituelle Gesundheit gleichermaßen adressiert, sucht dabei - weit über vertrautere Werkzeuge zur Stressbewältigung und Wege zu einem gesunden Lebensstil hinausreichend – via Kontakt mit dem Innersten und der Stille des Geistes eine Verbindung zur eigenen Essenz und zur universellen Natur des Seins herzustellen.

Weitere Informationen zur MBLM-Fortbildung und Anmeldung finden Sie hier.

¹ Bringmann, Holger C.: Meditationsbasierte Lebensstilmodifikation: Ein Mind-Body-Programm für stressassoziierte Erkrankungen in Psychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie. Habilitationsschrift, Charité - Universitätsmedizin Berlin, 2024. [Link]
² Website-Beitrag zum Forschungsprojekt der Carstens-Stiftung [Link].